一个由BetterMe提供的免费Android应用程序。
冥想的概念已经存在了数千年,但直到最近几十年才引起了很多关注并成为一种广泛流行的实践。而且,冥想不仅仅是为那些想要改善睡眠或达到平静状态的人而设计的。冥想现在被认为是一个人整体健康的重要组成部分,并被用作帮助人们应对生活各个方面的工具。
通过这个应用程序,您将能够学习如何冥想以及如何获得冥想的好处。您还将能够为自己设定目标,比如如何减轻压力和改善您的心理健康。
Softonic 评论
冥想的概念已经存在了数千年,但直到最近几十年才引起了很多关注并成为一种广泛流行的实践。而且,冥想不仅仅是为那些想要改善睡眠或达到平静状态的人而设计的。冥想现在被认为是一个人整体健康的重要组成部分,并被用作帮助人们应对生活各个方面的工具。
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